九型学习之日常觉察
学习九型在头三年有两个重点：
一、看到自己对人的了解是那样的有限，生出无知、敬畏和尊重之心。
二、日常觉察
有一些日常觉察的例子：
最近我的3号朋友茵和男友分手了。如果我是茵。我会在和男友分手的事件中有许多觉察，我会问自己“我要表明的到底是什么呢？”“我为什么这么迫不及待呢？”这是很好的问题，帮助自我觉察。答案可能是，我要有一个完美的转身。我要有一个优雅姿态，在此刻说出得体而又有智慧的话，在最后留给对方一个完美的身影。还有，我比你更决绝（删掉我），意味着我比你高，保留了面子。这是3号的惯性——面具和面子。如果我们不惊醒于这股能量和驱动力，我们还会一再做出类似的事情。
如果我是一个已经成长了两三年的3号。在分手的这件事上还会有进一步的觉察：“我为什么觉得自己付出得比对方多呢？这是真的吗？”“如果一开始是他追我，为什么到后来就变成了我追他了呢？”这是两个很好的问题，帮助我们觉察。我会留意到自己的能量(3号）非常主动，是迫不及待的。而对方（6号）的能量是缓慢的，有界限的，随时退缩和自我保护的。这没有什么好或者不好的。如果我们懂得近距离地欣赏6号的这种“被动”，自己的能量有一天也会慢慢转化成“被动”的能量——一种智慧。这种智慧6号和9号都有。6号是伺机而动，9号是“以不变应万变”。只要带着觉察和欣赏，我们就能在与他们交往的过程中学习到。如果一个3号能动能静，动静相宜，那么就成熟了。
所以九型成长的关键词是：觉察和欣赏。
如果我是茵，我还会去觉察“我为什么不能够坚持做静心？”答案有可能（只是有可能）是：因为我不敢看我内在的“黑洞”——空虚、寂寞、乏善可陈。当我看到这一点时，我会害怕、无助、脆弱，会哭泣。这恰恰就是疗愈的开始，现在焦虑减少了，痛苦减轻了。如果我还懂得呼吸到心轮，慢慢的，我就可以自我疗愈了。疗愈只是第一步，我们终将爱上躲藏在伤痛和盔甲之下的“真我”。
如果我是茵（3号），我还会在自我形象上觉察。我会看到：如果我不穿上漂亮、新潮的衣服，不化妆，我基本上不敢出门。我怕自己不够漂亮。而且如果我不能从人们的目光中搜索到一次又一次的欣赏和认同，我就无法安抚自己空虚寂寞的心。我更害怕别人看到真实的我，我害怕自己不够好，头上没有足够的光环…… 如果某一天体悟到九型的精髓——深层动力，了解到我们每个人都是一样的脆弱和防御，害怕自己不够好，那时就解脱了。
生命原本精彩，只是我们忘记了欣赏。
透过觉察，我们穿透表相，与每一个生命能量共舞。
九型人格网 2014-10-22
